"Rholala ! Ce qu'elle fait est ouuuuuuuuff ! J'adorerai tellement faire la même chose ! Mais j'y arriverai JAMAIS ! " Tu t'es déjà dit ça? Perso, je me le disais tout le temps. Ou... "c'est pas fait pour moi". Ou, "Non mais avec mon cheval c'est pas possible". 

Ces affirmations ont guidé ma vie équestre pendant des années. J'avais des rêves, mais je ne me voyais pas les atteindre. Ils étaient trop loin, pas adaptés, ou "pas pour les gens comme moi".

Aujourd'hui, j'ai ouvert la porte à mes rêves. J'ai pleins de nouveaux rêves et je suis sur le chemin pour les réaliser.

Comment j'ai fait pour passer de "laisse tomber j'y arriverai pas" à "allez, je tente !" ? Je te partage ici les 3 outils qui ont tout changé.

Outils 1: Change tes lunettes

"Ton cheval a toi il est gentil, le mien il est complètement débile". "Toi tu t'énèreves jamais t'as de la chance." "De toute façon mon cheval n'est pas fait pour le travail a pied". "On est nuls en travail à pied".

Oui, ok... Si tu veux, toutes les citations précédentes sont vraies. Mais une fois que tu as dit ça, on fait quoi?

Ton cheval est nul donc autant arrêter de faire quoi que ce soit avec lui.. Non?

Et pourtant tu es là tous les jours, ou toutes les semaines à tester des choses.. non?

Donc c'est que dans le fond, tu as envie.

Alors si on tentait de changer ses lunettes un peu. On pourrait passer de "il est nul" à "c'est pas la discipline la plus facile pour lui".

On pourrait passer de "nan mais il est bête ou quoi?" à "visiblement, il ne comprend pas ce que j'aimerai qu'il fasse".

On pourrait passer de: "il saute en l'air sans raison" à "mais pourquoi il saute en l'air? qu'est-ce qui déclenche cette action chez lui? "

Pour changer de lunettes, on va passer du jugement "il est bête" à des observations: "quand je... il se saute en l'air". Et une fois qu'on a enlevé le jugement, il reste l'observation, avec des lunettes propres. Les lunettes qui nous permettent de voir ce qu'il se passe VRAIMENT ! Elles nous permettent de voir que quand je m'accroche aux rênes au galop, il lève les fesses. Elles nous permettent de voir que les jours où je suis stressée il est plus énergique que d'habitude (parfois limite ingérable..). Elles nous permettent de prendre de la hauteur, du recul et de REGARDER !

Quand tu as un problème avec ton cheval, mets les lunettes propres. Celles qui ne font QUE regarder. Pas celles qui jugent. Un fois que tu as fait ça, note bien dans ta tête ce que tu vois. C'est la première étape.

Outils 2: Pose ton plan

On est d'accord que pour "il est bête" (jugement), il est difficile de trouver des solutions.

Maintenant, si on prend nos lunettes propres et qu'on regarde. On voit que quand je m'accroche aux rênes au galop, il saute en l'air. ÇA c'est une observation !

Et maintenant qu'on a ça. Si on veut trouver une solution on va chercher à comprendre le problème.

Pourquoi je m'accroche aux rênes?

Est-ce que je m'accroche aux rênes aux autres allure?

Est-ce que c'est "mécanique" et je m'en sert comme d'une poignée pour maintenir mon équilibre?

Est-ce que je pourrai tenir sans mais que j'ai peur donc j'ai besoin de m'accrocher?

Une fois que tu a répondu à ces questions, le problème est beaucoup plus clair, limpide.

Avec des lunettes propres c'est plus facile, hein?

Mets toi en "mode action"

J'ai cerné le problème sans jugement, avec objectivité et j'ai les causes (ou ce que je pense être les causes).

Maintenant, qu'est-ce que je peux faire pour le régler?

Si mon problème est mécanique, je peux peut-être prendre un coach sur quelques séances pour m'aider à m'équilibrer?

Si cette solution me convient, je vais définir les caractéristiques de ma solution:

•  Quel coach je choisis? Qui va vraiment pouvoir m'aider à me concentrer sur mes sensations, mon équilibre?
• Combien de séances cela va me prendre?
• Est-ce que je vais travailler entre les séances?
• Combien ça va couter, est-ce que je suis prêt à mettre cette somme pour ce problème là?

Tu vois ton plan d'action se dessiner?

Une fois que tu as défini ce plan, "y a plus qu'à " comme on dit.

Il te suffit de faire le choix de le mettre en application et... feu !

Si tu veux avancer avec ton cheval, te mettre en action, garder ta motivation et réaliser tes rêves, ces 3 outils vont changer ton quotidien.

Alors la prochaine fois que tu penses à "je ne vais pas y arriver parce que... " demande toi si c'est un jugement et si c'est le cas :

1. Change tes lunettes
2. Pose ton plan
3. Passe à l'action